科学研究给出一些提高专注力，减少注意力分散的建议。
一些有意思的结论：
1）注意力由两部分组成：专注能力和忽略能力；
2）一些三维动作游戏有助于提高专注力。

https://betterhumans.coach.me/your-ability-to-focus-has-probably-peaked-heres-how-to-stay-sharp-c0cba04fac40